우울할때증상1 갑작스럽게 우울해지는 이유 갑작스럽게 우울해지는 이유 1. 우울할 때의 증상 1.1. 기분이 우울하고 좌절감을 느낌 기분이 급격히 우울해지고, 일상생활에 대한 흥미를 잃을 수 있습니다. 1.2. 에너지 부족과 피로감 활동량이 감소하고, 에너지가 없는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 1.3. 수면 문제 수면에 문제가 생기고, 잠을 제대로 이루지 못할 수 있습니다. 또한 갑자기 수면시간이 과도하게 증가 할 수도 있습니다. 2. 갑작스러운 우울의 원인 2.1. 신체적인 요인 우울증의 원인 중 하나는 신체적인 요인으로, 뇌 화학 불균형이나 호르몬 변화가 그 예입니다. 또한 과도한 음주는 우울증을에 악영햘을 끼칠 수도 있습니다. 2.2. 사회적인 요인 갑작스러운 스트레스 상황이나 사회적인 압박으로 인해 우울해질 수 있습니다. 3. 신체적 구조.. 2024. 2. 29. 이전 1 다음